„Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.” H. Jackson Brown

mgr Karolina Leontowicz

Dietetyk Karolina Leontowicz

Dietetyk Karolina Leontowicz

KILKA SŁÓW O MNIE

KILKA SŁÓW O MNIE

Jestem właścicielką poradni dietetycznej Apetyt na Zdrowie oferującej poradnictwo żywieniowe na terenie Pionek i Warszawy.

Ukończyłam studia na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie i SGGW w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam poprzez pracę w poradniach dietetycznych - prowadzenie indywidualnych konsultacji dla osób dorosłych i dzieci, układanie jadłospisów dopasowanych do stanu zdrowia, alergii i nietolerancji pokarmowych, a także poziomu aktywności fizycznej. Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach oraz kursach, m.in. z zakresu psychodietetyki, leczenia żywieniowego chorób dietozależnych oraz żywienia w sporcie. Posiadam doświadczenie w edukacji żywieniowej dzieci i młodzieży, które zdobyłam biorąc udział w projekcie naukowo-badawczym koordynowanym przez Polskie Towarzystwo Dietetyki.

Zapraszam do zapoznania się z opiniami moich pacjentów na portalu znanylekarz.pl

MOJA PASJA

MOJA PASJA

Dietetyka jest nie tylko moim zawodem, ale przede wszystkim pasją pogłębianą od wielu lat. Wierzę, że edukacja żywieniowa oraz idące za nią świadomość i wiedza, którą staram się przekazać moim pacjentom, mogą przyczynić się do trwałej zmiany nawyków żywieniowych. Jest to istotne nie tylko w przypadku poprawy wyglądu i samopoczucia, ale co najważniejsze polepszenia stanu zdrowia, profilaktyki i leczenia chorób dietozależnych.

W swojej codziennej pracy dietetyka spotykam się z całą gamą problemów żywieniowych – od chęci zgubienia kilku zbędnych kilogramów, aż po nieco poważniejsze, związane z problemami zdrowotnymi. Każdy pacjent bez względu na cel, z jakim do mnie przychodzi jest otoczony stałą opieką i nieustannie motywowany do zmiany dotychczasowego stylu życia i wytrwania w swoich postanowieniach.

oferta

Sprawdź jak możemy Ci pomóc

  • Nauka prawidłowych nawyków żywieniowych
  • Kontrola wagi: niedowaga, nadwaga, otyłość
  • Diety wegetariańskie i wegańskie
  • Alergie i nietolerancje pokarmowe
  • Żywienie osób aktywnych fizycznie
  • Żywienie dzieci i młodzieży
  • Diety w jednostkach chorobowych:
    • cukrzyca typu 1 i 2
    • insulinooporność
    • choroby tarczycy
    • zespół policystycznych jajników
    • choroby układu krążenia: nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zaburzenia lipidowe
    • choroby układu pokarmowego: biegunki/zaparcia, zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego-Crohna, choroba refluksowa, wrzody żołądka i dwunastnicy
    • choroby trzustki i wątroby
    • choroby nerek i układu moczowego
    • anemia
    • osteoporoza
    • niedobory witamin/składników mineralnych

W gabinetach Apetyt na Zdrowie dokonywane jest badanie składu ciała analizatorem InBody 170.
Oceniane parametry:

  • masa ciała,
  • miękka szczupła masa ciała,
  • masa mięśni szkieletowych,
  • masa tkanki tłuszczowej,
  • całkowita zawartość wody w organizmie,
  • zawartość białka i substancji mineralnych,
  • beztłuszczowa masa ciała, BMI,
  • procentowa zawartość tkanki tłuszczowej,
  • wskaźnik talia- biodra (WHR),
  • poziom tłuszczu wisceralnego,
  • podstawowa przemiana materii (BMR),
  • segmentalna beztłuszczowa masa ciała (masa, ocena),
  • segmentalna tłuszczowa masa ciała (masa, %, ocena),
  • kontrola mięśniowo- tłuszczowa,
  • historia składu ciała,
  • impedancja każdego z segmentu i częstotliwości,
  • skala fitness,
  • analiza otyłości

konsultacje

Na podstawie otrzymanych od pacjenta informacji dietetyk przygotuje indywidualny plan żywieniowy, dopasowany do zapotrzebowania kalorycznego, na makro- i mikroskładniki pokarmowe, stanu zdrowia, preferencji żywieniowych i stylu życia pacjenta. Jadłospis zawiera dokładne przepisy kulinarne wraz z wykazem składników przedstawionych w miarach domowych/gramaturach. Do planu żywieniowego dołączona jest lista zakupów.

cennik

Gabinet Apetyt na Zdrowie w Pionkach:

Dla 1 osoby Dla 2 osób
Pierwsza wizyta + jadłospis 7-dniowy 130 zł 240 zł
Pierwsza wizyta + jadłospis 14-dniowy 200 zł 380 zł
Wizyta kontrolna 50 zł 80 zł


Gabinet Apetyt na Zdrowie w Warszawie:

Dla 1 osoby Dla 2 osób
Pierwsza wizyta 100 zł 150 zł
Jadłospis 7-dniowy 100 zł 150 zł
Jadłospis 14-dniowy 200 zł 300 zł
Wizyta kontrolna 70 zł 100 zł

Cenniki usług w pozostałych miejscach w Warszawie dostępne są na stronach internetowych placówek (zakładka KONTAKT)

kontakt

Konsultacje w gabinetach Apetyt na Zdrowie:

  •   ul. Świerkowa 9
    26-670 Pionki
  •   ul. al. Jerozolimskie 125/127 lok. 201a
    02-217 Warszawa (Ochota)
  •   509 640 710
  •   kontakt@apetyt-dietetyka.pl

Konsultacje w innych placówkach:

  •  Centrum Medyczne przy Parku
    ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r. 18
    02-366 Warszawa (Ochota)
  •   22 658 20 00 lub 503 784 910
        www.cmprzyparku.pl

  •  Przychodnia Specjalistyczna "Esculap"
    ul. al. Wilanowska 9 lok. U1 i 2
    02-765 Warszawa (Wilanów)
  •   22 407 60 77 lub 502 660 777
        www.przychodniaesculap.pl

  •  Training Room
    ul. Gen. T. Bora – Komorowskiego 56c lok. U11
    03-982 Warszawa (Praga Południe)
  •   535 926 969
        www.trainingroom.pro