Konsultacje
stacjonarne

Pierwsza wizyta (60–120 minut)

Podczas pierwszej konsultacji dietetycznej w Warszawie lub Pionkach przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, który pozwala dokładnie poznać Twój stan zdrowia, styl życia i nawyki. Wspólnie określamy cel i czas trwania kuracji, a także omawiamy wstępne wskazówki żywieniowe.

W trakcie wizyty wykonywany jest pomiar masy i składu ciała metodą BIA wraz z analizą wyników, co umożliwia precyzyjne dopasowanie diety do indywidualnych potrzeb.

Na pierwszą wizytę warto przynieść aktualne wyniki badań – jeśli ich nie posiadasz, dietetyk może zlecić ich wykonanie.

Na podstawie zebranych informacji przygotowywany jest indywidualny plan żywieniowy (7- lub 14-dniowy) dopasowany do Twojego zapotrzebowania kalorycznego, stanu zdrowia, preferencji smakowych i trybu życia.
Jadłospis zawiera dokładne przepisy z gramaturami i listą zakupów, dzięki czemu jest łatwy w realizacji na co dzień. Dieta wysyłana jest drogą mailową w ciągu 10 dni roboczych.

Przez cały okres współpracy możesz korzystać z tego samego jadłospisu – w cenie przysługuje jednorazowa, bezpłatna wymiana dwóch przepisów, które nie trafiły w Twoje preferencje smakowe. Kolejne zmiany lub nowy jadłospis są płatne zgodnie z cennikiem.

Wizyta kontrolna (30–60 minut)

Podczas wizyty kontrolnej wykonywany jest pomiar masy i składu ciała BIA, omawiane są dotychczasowe efekty kuracji, a także wprowadzane ewentualne korekty jadłospisu lub nowy plan żywieniowy.
To również czas na naukę samodzielnego komponowania posiłków, utrwalanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz dodatkową motywację.

W trakcie współpracy pacjent ma stały kontakt mailowy lub telefoniczny z dietetykiem.

Dodatkowe informacje dotyczące badania BIA:

• przeciwwskazania: ciąża, padaczka, rozrusznik serca, metalowe implanty

• tuż przed badaniem nie należy pić płynów i zalecane jest opróżnienie pęcherza

• 2–3 godziny przed wizytą można spożyć ostatni posiłek

• 12 godzin przed wizytą należy unikać intensywnego wysiłku fizycznego

• 24 godziny przed badaniem nie spożywać alkoholu